「足が痛くて走れない」「足首が硬くて動かしにくい」 そのお悩み、足根骨癒合症かもしれません
スポーツ中に足が痛くなった、足首の動きが悪い、歩くたびに足に違和感がある——。
このような症状でお悩みではないでしょうか？
病院で検査を受けたところ「足根骨癒合症」と診断されたものの、 「手術しかないと言われた」 「安静にしていても一向に良くならない」 「テーピングや痛み止めで誤魔化しているけれど、根本的に治したい」
当院にはこのようなお悩みを抱えた方が多くご来院されています。
足根骨癒合症とはどのような状態なのか、そして当院がどのようなアプローチで根本改善を目指しているのかを詳しくご説明します。
足根骨癒合症とは？
足根骨癒合症とは、足首周辺にある複数の骨（足根骨）が、本来であれば分かれているにもかかわらず、軟骨や骨によって癒合（くっついてしまっている）状態のことを言います。
生まれつきの場合もありますが、多くは成長期（10〜15歳頃）に症状が顕著になることが多く、スポーツを行っている学生や若い方に多く見られます。もちろん成人の方にも見られる症状です。
よく見られる癒合の部位
足根骨癒合症の中でも特に多いのが以下の2つです。
- 踵骨・舟状骨癒合症（踵の骨と舟状骨がくっついている）
- 距骨・踵骨癒合症（距骨と踵骨がくっついている）
こんな症状はありませんか？
✅ 足首の内側や後ろ側が痛む
✅ 足首の動きが硬く、可動域が狭い
✅ 走ったり、ジャンプしたりすると足に痛みが出る
✅ 凸凹した地面や砂利道で歩くと足が痛い
✅ 長時間立っていると足がだるくなる・痛くなる
✅ 足首を捻挫しやすい
このような症状が続いている方は、足根骨癒合症の可能性があります。
なぜ足根骨癒合症は「安静」や「痛み止め」では良くならないのか？
多くの病院では「安静にしましょう」「痛み止めを飲みましょう」「インソールを使いましょう」という対処法が取られます。
しかし、これらの方法では痛みの表面だけにアプローチしているに過ぎません。
足根骨癒合症による痛みや動かしにくさの背景には、単に骨がくっついているという問題だけでなく、
- 足首周辺の筋肉の緊張・硬さ
- 足部・足首のアライメント（骨の並び）の乱れ
- 重心バランスの崩れによる患部への過度な負荷
- 骨盤・背骨の歪みによる体全体のバランス不良
これらが複合的に絡み合っていることがほとんどです。
痛みがある場所だけを見ていても、本当の原因にたどり着くことはできません。だからこそ、電気治療や湿布、マッサージを続けていても「また痛みがぶり返してしまう」という状況が生まれてしまうのです。
当院のアプローチ 重心バランス整体で根本改善へ
当院では、「重心バランス整体」という独自の施術によって、足根骨癒合症の根本改善を目指しています。
①丁寧なカウンセリング・検査で原因を特定する
初回はカウンセリングと検査に十分な時間をかけます。
足の状態だけを診るのではなく、全身の重心バランス・骨盤の歪み・背骨の状態・筋肉の緊張状態などを丁寧にチェックすることで、なぜ今あなたの足に痛みや動かしにくさが出ているのか、その本当の原因を明らかにしていきます。
②全身の重心バランスを整える
足根骨癒合症の方の多くは、足部だけでなく全身の重心バランスが崩れていることが原因で、患部に余計な負荷が集中しています。
当院では足首・足部へのアプローチはもちろん、骨盤・背骨・股関節など全身のバランスを整えることで、足への過剰な負担を取り除いていきます。
重心バランスが整うことで、足根骨癒合症による痛みや動かしにくさが軽減され、日常生活やスポーツへの早期復帰が可能になります。
③お身体に優しいソフトな施術
当院の施術は、無理に関節を動かしたりするようなことは行いません。
お子様から大人の方まで、安心して受けていただけるソフトな施術です。足根骨癒合症で足を動かすこと自体が怖いという方も、どうぞご安心ください。
④セルフケア・日常生活でのアドバイスも充実
施術の効果を長続きさせ、再発を防ぐために、自宅で取り組めるセルフケアの指導も行っています。
どのような動作・姿勢に気をつけるべきか、日常生活でのポイントなども丁寧にお伝えしますので、施術と合わせて取り組むことで早期の回復が期待できます。
足根骨癒合症でよくある質問
Q. 手術しないと治らないと言われましたが、整骨院で改善できますか？
手術は最終手段として選択される場合もありますが、手術前にまず保存療法（手術をしない治療）を試みることが重要です。当院では、重心バランスを整えることで症状が大幅に改善するケースが多くあります。まずはお気軽にご相談ください。
Q. 子どもでも施術を受けられますか？
もちろんです。足根骨癒合症は成長期に症状が出やすいため、学生の患者様も多く来院されています。お子様でも安心して受けていただける優しい施術を行っていますので、保護者の方もご一緒にご来院ください。
Q. スポーツへの復帰はいつ頃できますか？
症状の程度や状態によって個人差はありますが、当院では「できる限り運動を止めない」方針で施術を進めています。段階的な復帰プランをご提案しながら、早期復帰を目指してまいります。
Q. 何回くらい通えば良くなりますか？
症状の程度によって異なりますが、初回の施術後から「足が楽になった」「動きやすくなった」とおっしゃる方も多くいらっしゃいます。まずは一度ご来院いただき、現在の状態をしっかり確認させていただきます。
「どこに行っても良くならない」とあきらめる前に、一度当院へご相談ください
足根骨癒合症は、「骨がくっついているから仕方ない」「手術しかない」と思われがちですが、適切なアプローチによって多くの方が症状の改善を実感されています。
病院や他の整骨院に通っても改善しなかった方、痛みがぶり返してお悩みの方、スポーツに早く復帰したい方——。
当院では、あなたのお身体の状態を丁寧に分析し、本当の原因にアプローチする施術で根本改善へと導きます。
まずはお気軽に、当院へご相談ください。
