ふくらはぎの肉離れは、太ももの肉離れよりも歩行が困難なことが多く、足をついて歩くことができなくなってしまいます。スポーツをされている方なら、一度は経験したことがある怪我かもしれません。
ほとんどの肉離れは2〜3週間安静にしていれば痛みは緩和され、1ヶ月もすればスポーツを再開できるまで回復することが可能です。しかし当院に来院される方の多くは、1ヶ月経過しても痛みや違和感が残っていて困り果てて来院されています。
なぜ1ヶ月経っても改善されないのか？
安静にしていただけで特に何もしてこなかった方もいらっしゃれば、電気やマッサージをして改善しようとした方もいました。ではなぜ1ヶ月も経過したのに改善されなかったのでしょうか？
表面的な治療だけでは不十分
「肉離れって筋肉に負担をかけているから痛めるんでしょ」と思われている方がほとんどだと思います。しかしスポーツをしている方は皆さん筋肉に負担をかけています。では肉離れになる人とならない人の違いは何でしょうか？
実は、一般的な電気治療やマッサージ、湿布、痛み止めなどの処置では、症状の本当の原因にアプローチできていないのです。そのため一時的に痛みが軽減しても、根本から改善できていないため、痛みがぶり返したり、完全に治りきらないという状態が続いてしまいます。
肉離れの意外な原因：内臓との関係
えっ！肉離れの痛みと内臓が関係するの？と思われる方もいらっしゃると思います。意外かもしれませんが、筋肉の緊張や硬さは内臓と関連が深いのです。
ふくらはぎは筋肉の中でも「パフォーマンス筋」と言われていて、副腎皮質から放出されるコルチゾールというホルモンと関連があります。コルチゾールが正常に働かなくなると、筋力低下を招いてしまい、体の炎症が継続されてしまうという現象が起きます。
筋力が低下した状態で運動すると肉離れになるリスクがありますし、肉離れの症状が回復されづらいのは、コルチゾールの影響で体の炎症が継続されてしまうからです。
肉離れは筋肉の状態だけの問題と認知されがちですが、実は内臓（副腎）との関連性があるのです。あなたは肉離れになる前に疲れが溜まった状態や筋肉が硬くなった状態でスポーツをしていませんでしたか？
体のバランスの崩れが根本原因
急性も、慢性の肉離れも体のバランスが崩れているので、肉離れになりやすく回復しにくい状態といえます。肉離れを発症する人のほとんどは、体の硬さや疲労感を感じています。この状態は体の重心バランスが崩れている状態と言えます。
症状の本当の原因となる部分は、人それぞれ異なりますが、痛みがある表面的な部分とは別のところにあります。主な原因として、以下のようなものが挙げられます
- 骨盤の歪み
- 背骨の歪み
- 重心バランスの崩れ
- 筋肉の緊張、歪み
- 血流不順
これらの問題を放置したままでは、いくら患部だけを治療しても根本的な改善は期待できません。
当院の根本改善アプローチ
当院では、初回のカウンセリング・検査に時間をかけ、どこに原因があるかを特定してから施術に移ります。本当の原因に対して的確なアプローチを施すことによって、長年お悩みの症状も根本改善へ導くことが可能になるのです。
重心バランスの調整
重心バランスを整えることは、肉離れの再発を予防するためにとても重要になります。痛みが改善されても、また負傷するリスクを抱えたままスポーツをするのは良くありません。また違和感を抱えたままスポーツをしていたら、その他の部位に負担がかかることにもなるので、負傷箇所が増えてしまうことにもなるのです。
急性期からの施術
歩けない急性期の肉離れに対しても、痛みの箇所をしっかり調整していきますので、早期復帰が可能になります。2週間程度運動禁止と言われた痛みが2回の治療でスポーツ復帰できているという事例もあります。当院のスタッフはみんなスポーツ経験者で、ご利用者様の悩みを理解しています。
このようなお悩みはありませんか？
- 肉離れをしてから1ヶ月以上痛みが改善されない
- 電気やマッサージをしても筋肉の硬さが続いている
- ストレッチができなくなってしまった
- テーピングやサポーターは欠かせない
- 試合や大会まで時間がないのでどうにかして復帰したい
「安静しかない」と言われたあなたへ
スポーツのケガは復帰までに時間が掛かるけど、「それでも試合に出たい」「大会に間に合わせたい」「練習に参加したい」そんな方を救うべく当院があります。
「安静しかない」「固定して様子を見るしかない」と言われて悩んでいるスポーツ選手を救いたいのです。当院では病院や他の整骨院・整体院で良くならなかった方も来院され、多くの方が改善され喜ばれています。
いつまでたっても痛みや違和感がある方や、早期復帰を目指している方、どちらも当院で力になれると思います。もし少しでも可能性があるならば、どんなケガでも諦めないでください。
ふくらはぎの肉離れでお悩みの方は、ぜひ一度当院にご相談ください。根本から改善し、再びスポーツを全力で楽しめる身体を取り戻しましょう。
