手首に慢性的な痛みがある、手を使うと手首の甲側が疼く、握る動作をすると痛みが走る——。
このような症状でお悩みではないでしょうか？
病院で検査を受けたところ「キーンベック病」と診断されたものの、
「安静にするように言われたが、一向に良くならない」 「手術が必要と言われたが、できれば避けたい」 「湿布や痛み止めでごまかしながら仕事を続けているが、根本的に治したい」
当院にはこのようなお悩みを抱えた方が多くご来院されています。
キーンベック病とはどのような状態なのか、そして当院がどのようなアプローチで痛みの改善を目指しているのかを詳しくご説明します。
キーンベック病とは？
キーンベック病とは、手首の中央に位置する月状骨（げつじょうこつ）と呼ばれる小さな骨に血流が障害され、骨が壊死（えし）していく病気です。
1910年にオーストリアの放射線科医ロベルト・キーンベックによって報告されたことからその名前がついています。
月状骨は手首の骨の中でも特に血流が乏しい構造をしており、何らかの原因で血液の供給が断たれると、骨組織が少しずつ壊れていきます。
発症の原因はまだ完全には解明されていませんが、繰り返しの手首への負荷（手を多く使う仕事や作業）、手首の骨格的な特徴（橈骨と尺骨の長さの差）、外傷（手首への強い衝撃）などが関係していると考えられています。
20〜40代の働き盛りの方、とくに手作業が多い職種（大工・調理師・事務職・スポーツ選手など）に多く見られますが、どの年代にも起こりうる症状です。
こんな症状はありませんか？
✅ 手首の甲側の中央あたりに痛みや圧痛がある
✅ 手首を動かすと痛みが増す
✅ 物を握る・ひねる動作で手首に痛みが走る
✅ 手首の可動域が狭くなってきた
✅ 手に力が入りにくくなった（握力の低下）
✅ 手首が腫れぼったい感じがする
✅ 以前から手首に違和感があり、だんだんひどくなってきた
このような症状が続いている方は、キーンベック病の可能性があります。 「ただの疲れだろう」「そのうち治るだろう」と放置してしまうと、骨の壊死が進行し、症状がより深刻になる場合がありますので、早めのご相談をおすすめします。
「骨の状態を元に戻す」ことは難しい。でも、「痛みを抑えること」はできます。
キーンベック病は、一度壊死・変形が進んだ月状骨の状態を、整骨院の施術によって元通りに戻すことはできません。これは手術を含めても、医療全体として非常に難しい問題です。
しかし、「骨が変わらないこと」と「痛みが変わらないこと」は、まったく別の話です。
実は、キーンベック病の痛みや機能低下は、月状骨そのものだけが原因ではありません。骨の状態に加えて、
- 手首・前腕の筋肉の過緊張や硬さ
- 手関節・肘・肩のアライメント（骨の並び）の乱れ
- 全身の重心バランスの崩れによる、手首への過剰な負担
- 血流の滞りによる炎症の慢性化
こういった要因が複合的に重なることで、「骨の状態以上に強い痛み」「骨の状態以上に動かしにくい手首」が生まれています。
つまり、骨そのものは変えられなくても、骨にかかる余計な負担を取り除き、周辺の筋肉や関節の状態を整え、血流を改善することで、痛みを大幅に軽減し、日常生活の質を取り戻すことは十分に可能なのです。
なぜ「安静」や「湿布」だけでは痛みが取れないのか？
多くの病院では「安静にしましょう」「痛み止めを処方します」「装具で手首を固定しましょう」という対処が行われます。
もちろん安静や固定が必要な時期はあります。しかし、それだけでは痛みの本当の原因にアプローチできていないことが多いのです。
前述のとおり、キーンベック病の痛みの背景には、骨の問題に加えて、手首周辺の筋肉の緊張、関節のアライメントの乱れ、全身のバランスの崩れなど、さまざまな要因が絡み合っています。
これらを放置したまま「安静にして骨が回復するのを待つ」だけでは、手首にかかる過剰な負担はそのままです。だからこそ「痛み止めを飲んでも、また痛みが戻ってくる」という状況が繰り返されてしまうのです。
当院のアプローチ 重心バランス整体で痛みの根本改善へ
当院では、「重心バランス整体」という独自の施術によって、キーンベック病による痛みの根本的な軽減を目指しています。
①丁寧なカウンセリング・検査で原因を特定する
初回はカウンセリングと検査に十分な時間をかけます。
手首だけを診るのではなく、全身の重心バランス・骨盤の歪み・背骨・頸椎（首）の状態・肩・肘・手首の連動性・手根骨のアライメント・筋肉の緊張状態などを丁寧にチェックします。
「なぜ今あなたの手首にこれほどの負担がかかっているのか」という本当の原因を明らかにすることが、痛みを改善するための第一歩です。
②手根骨のアライメントを整え、手首への直接的な負担を軽減する
キーンベック病の方の多くは、月状骨の周囲にある手根骨全体のアライメント（骨の並び・位置関係）が乱れており、それが月状骨への余計な圧迫や摩擦を生み出しています。
当院では手根骨一つひとつの位置関係を丁寧に確認しながら、アライメントを整えるアプローチを行います。手根骨の並びが整うことで、月状骨にかかる過剰なストレスが軽減され、痛みや動かしにくさの改善につながります。
③首（頸椎）の調整で神経の通り道を整える
手や指の感覚・運動を司る神経は、頸椎(首の背骨)から出発し、肩・肘・前腕を経由して手先まで伸びています。
この神経の出どころである頸椎(首の背骨)が歪んでいたり、周辺の筋肉が過緊張を起こしていたりすると、神経の伝達がスムーズにいかず、手首や手指の痛み・しびれ・力の入りにくさが悪化することがあります。
当院では頸椎のアライメントを整え、首周辺の筋肉の緊張を緩めることで、神経の通り道を確保し、手への神経伝達を改善するアプローチを行います。手首だけを見ていても改善しなかった痛みやしびれが、首へのアプローチによって和らぐケースは少なくありません。
④全身の重心バランスを整え、手首への慢性的な負担をなくす
手根骨や首へのアプローチに加え、骨盤・背骨(特に頸椎)・肩・肘など全身のバランスを整えることで、手首への慢性的な過剰負担を根本から取り除いていきます。
重心バランスが整うことで月状骨にかかるストレスが軽減され、周辺組織の血流改善や炎症の鎮静化が促され、痛みが和らぐことが期待できます。
⑤セルフケア・日常生活でのアドバイスも充実
施術の効果を長続きさせ、再発を防ぐために、自宅で取り組めるセルフケアの指導も行っています。
日常の作業での手首の使い方、手首・前腕・首のセルフストレッチやエクササイズ、仕事中の姿勢や道具の使い方まで、あなたの生活スタイルに合わせた具体的なアドバイスをお伝えします。施術と合わせてセルフケアに取り組むことで、より早い痛みの軽減と再発防止が期待できます。
「骨が悪いから仕方ない」とあきらめる前に、一度当院へご相談ください
キーンベック病と診断されると、「もう手術しかない」「骨が壊死しているのだから治るわけがない」と感じてしまう方が少なくありません。
確かに、壊死した骨を元に戻すことは非常に難しいことです。それは正直にお伝えします。
しかし、痛みの原因は骨だけではありません。
手首にかかる余計な負担をなくし、周辺の筋肉・関節・血流を整えることで、骨の状態が変わらなくても、痛みを抑え、日常生活やお仕事を取り戻すことは十分に可能です。多くの方がその実感を得ています。
「正直、もう諦めかけているけれど、どうにかしたい」——そんな気持ちに寄り添い、精一杯の施術を行います。
まずはお気軽に、当院へご相談ください。必ずお力になります。
